Jos vauvasi tai taaperosi nukkuu kehnosti, tarkista, ettei hän hiplaa päivän mittaan jatkuvasti jotakin älylaitetta.
Vinkki nojaa viime viikolla julkaistuun brittitutkimukseen, jossa Lontoon yliopiston tutkijat analysoivat ensi kertaa 6–36-kuukauden ikäisten lasten ”kosketusnäyttöaikaa”.
Osoittautui, että laitteiden sormeilulla on yhteys niin päivä- ja yöunien mittaan kuin nukahtamiseenkin.
Tutkimukseen osallistui 715 brittivanhempaa, jotka vastasivat kysymyspatteristoon lastensa laitteiden kimpussa viettämästä ajasta ja unitottumuksista.
Kuten olettaa saattaa, älylaitteiden räpläys lisääntyi sitä mukaa, kun lapsi kasvoi. 6-11-kuukauden vanhoista vauvoista niitä käytti päivittäin puolet, 25–36-kuukauden ikäisistä jo 92 prosenttia.
Keskimääräinen käyttöaika venyi samassa ajassa vajaasta yhdeksästä minuutista 45 minuuttiin.
Mitä enemmän lapsi kosketusnäyttöjä hipelöi, sitä vähemmän hän öisin nukkui, tutkijat huomasivat.
Syyksi he epäilevät ”mediasisällön aikaansaamaa fysiologista kiihtymistä” tai laitteista kajastavaa valoa. Syy-yhteyttä ei kuitenkaan ole varmistettu, tutkijat korostavat.
Mitään digilaitteiden täyskieltoa he eivät ylipäätään suitsuta.
”Pitää muistaa, että kosketusnäytöillä voi olla myös myönteisiä vaikutuksia. Tässä otoksessa niiden käyttö yhdistyi hienomotoriikan nopeampaan kehittymiseen. Laitteiden käyttökielto voisi rajoittaa näitä hyötyjä”, he uumoilevat.
Digilaitteiden kytköstä aivojen kehitykseen olemme käsitelleet aiemmin täällä ja täällä.
Kirsi